おはようございます、管理人のTomoです。 久しぶりにカメラや写真の話を離れて、脳梗塞のリハビリの話をしたいと思います。 足にクローヌスと言う震えがどうしても出てしまうので、その軽減の為、ボトックス注射と言う筋肉注射を打ちました。筋肉に直接打つ…

おはようございます、管理人のTomoです。 突然ですが、人生最大の体重になってしまってます。（＾－＾； 脳梗塞を起こしてから麻痺があるけど、なるべく歩くようにしているのですが、決定的な運動量には遠いようで、着実に太ってしまいました。食事も退院し…

おはようございます。管理人のTomoです。 今日、４８回目の誕生日を迎えました。子供の頃思い描いてたおじさん像とはだいぶかけ離れてますが、順調に歳をとってしまいました。(笑) もうお祝いしてもらうような年齢でもないので話を変えて、たまには脳梗塞の…

おはようございます、管理人のTomoです。少しブログお休みしてました。ちょっと今日はそんな休みの話をしたいと思います。 実は、5月に入って息苦しさがあったのですが、最近は、かなり顕著で少し動いたり、話をすると息切れしたり、苦しくなります。前にも…

おはようございます、管理人のTomoです。ちょっとどうしていいかわからない展開になって来ました。今日も体調不良の話です。 昨日、かかりつけ医に手血液検査の結果を聞きにいったのですが、心筋梗塞などの兆候を示すような数値が出なくて、表面上の数字は問…

管理人のTomoです。心不全＋肺水腫と言う診断をされて、薬を服用して昨日までに3日経過しました。今日は体調についての話です。 昨日はリハビリがあったので、行こうか休もうか迷いましたが、起きたらここ数日では調子いい感じだったので、行くことにしまし…

おはようございます、管理人のTomoです。5月に入って体調不良が続いていたのですが、ここ数日は更にひどくなってきたので病院に行ってきました。そんな話です。 実は、最初は息切れをするようになったんです。1フロア分階段を昇るだけで息切れしてしまいます…

おはようございます。管理人のTomoです。今日は危うく轢かれる所だった話をしたいと思います。 僕としては肝を冷やしたのですが、横断歩道を渡っていたら、急に右折してきた車に轢かれそうになりました。状況としては、こんな感じでした。 状況 ちょっと図が…

おはようございます。管理人のTomoです。今日は日記的な話です。 昨日は、リハビリに行く日だったのですが、一日いい天気でリハビリ日和な感じでした。やはり雨は以前にも書いたのですが、杖と傘の同時使用がイマイチ慣れないのと、身体のキレと言うか動きも…

おはようございます。管理人のTomoです。 最近、歩き方が悪くなっていて、健康な方の左半身に影響が出ていて、左手に持った杖に重心を掛けすぎているのか、腕や手が痛いのと、歩くと左足に痛みが出てしまってます。昨晩は我慢できなくて足などに湿布を貼りま…

管理人のTomoです。おはようございます。雨続きでしたが、やっと晴れたと思ったら気温爆上がりで身体が付いていかない今日この頃です。（笑）ちょっと今日は不健康な身体を少しでも改善したいと、健康に関する話です。 一日1～2杯ほど、コーヒーを飲むように…

おはようございます。管理人のTomoです。一昨日、昨日とだいぶ歩いて、体力回復しない朝を迎えてます。（笑） 脳梗塞になって退院してから”歩く”と言う事を大切にしてます。脳梗塞の再発予防に肥満は気になる所、食事制限と運動で対処するのが基本だとは思い…

おはようございます。管理人のTomoです。最近、歩き方が下手になってしまって、健康な左半身にも影響が出てしまっているといと言う話をしたいと思います。 ちょっとここの所、歩き方がおかしくなっていて、足を躓く事が増えてまして、ちょっと歩き方の修正を…

おはようございます、管理人のTomoです。”疲れた”と言う言葉は諸刃の刃と感じた日の話。今日は情けない話なので、読んでいて独りよがりな所があるかと思います。先にお話ししておきます。 昨日は、いつもより1時間半ほど長めに働いた為か、とても疲れてしま…

おはようございます。管理人のTomoです。もしかして、ラジオ体操最強か？と思った話をしたいと思います。 ラジオ体操第一って、子供の頃の夏休みの思い出って感じ（今もやるのでしょうか？）で、久しくやってなかったのですが、やって見たら思いの外いい運動…

おはようございます。管理人のTomoです。日常生活で、たまに困るのが階段なんですよね。今日はそんな階段についての話。 ＊イメージ写真 ”階段”、これは脳梗塞で麻痺が出てからしばらく克服できなかった構造物です。リハビリ病院に入院していた時は、本当に…

おはようございます。管理人のTomoです。身体が不自由になっても写真と言う趣味があってよかったなぁとつくづく思っています。今日はそんな話。 文明開化の頃の話なわけではないから子供の頃から、写真は身近な存在で”記念や記録”と言う範疇では写真を撮って…

おはようございます、管理人のTomoです。今日は身体障害者手帳取得へシリーズの続きです。 木曜日にリハビリ病院で身体障害者手帳申請の為の診断を受けてきました。問診や身体の動きのチェックなどをして、診断された結果は、身体障害者としては、2級相当と…

おはようございます、管理人のTomoです。今朝はちょっといつもと違う心境です。今日はリハビリがあるのですが、もう一つ、脳梗塞発症から半年が経過したので、いよいよ身障者手帳の取得に向けた診断があります。この半年、毎日地道にリハビリなどをしてきま…

おはようございます。管理人のTomoです。今日は常用している薬についての話。 今までに、頭痛薬、風邪薬、胃薬など数々の薬を飲んできました。どれもその瞬間重要で、無駄な物は無いと思いますが、この薬だけは今後の僕の人生の中で欠かせないと言うか大袈裟…

おはようございます。管理人のTomoです。脳梗塞で退院してからほぼ、毎朝のルーティーンがあります。今日はその話。 毎朝白湯を飲むと言う習慣/FUJIFILM X-T10+XF35mm F1.4R 毎朝していることは「水分補給」、水ではなく「白湯」。健康な時は「白湯」なんて…

おはようございます。管理人のTomoです。今日はちょっと「こんな事出来そうじゃん！」って事で、とあることにチャレンジした話。 僕は脳梗塞になる前は料理をするのが好きな方でした。パスタとか、炒め物、肉じゃがとか煮物もできます！！とえばっても仕方な…

おはようございます。管理人のTomoです。昨日の寒さはなかなか厳しかった、寒の戻りと言うけどいろいろ勉強になった1日でした。そんな昨日の話をしたいと思います。 昨日は、横浜は雨が時折、みぞれになるくらい冷え込みました。寒の戻りと聞いていましたが…

おはようございます。管理人のTomoです。今日で投稿数も４０になります。何とか続いているのも皆様のお陰です。今日は、「そのひと振りが繊細な作業と知る」と言う話をしたいと思います。非常に大した話ではないです。先に言っておきます。 脳梗塞になる前は…

おはようございます。管理人のTomoです。今日は春になって、脳梗塞後の後遺症なのか、身体の強張りが減ってきたかもと言う話をしたいと思います。 入院中から悩まされているモノとして身体の強張りがあります。麻痺のある右半身だけなのですが、寒い時や、寝…

おはようございます。管理人のTomoです。少し身体を休めたらなんとか少し活動できるくらいには回復しました。早速、ブログを再開してみます。 脳梗塞の治療、リハビリで退院してからの麻痺のある生活もそろそろ3か月になります。3か月と言う期間が長いのか短…

おはようございます。管理人のTomoです。現在、行っているリハビリがそろそろ一区切りの時期になってきたと言うお話です。 昨年９月に脳梗塞を発症して、そろそろ半年になります。長いようであっという間でした。発症した時は、右腕も右足も全く動かず、頭も…

おはようございます。管理人のTomoです。身体に麻痺が出てから世の中を見渡すと色々な原因はあると思いますが、お身体の不自由な方が多い事に気づきます。今日はそんな気づきの中での自分の心境の変化をお話しようかと思います。 脳梗塞後、道を歩いていると…

おはようございます。管理人のTomoです。今日はこのブログを始めてちょっとした変化があった話をしたいと思います。 「このブログを始めて人生が変わった！！」とかそんな大それた事ではなくて、タイピングのスムーズさに変化があったんです。元々、PCはそん…

おはようございます。管理人のTomoです。今日は脳梗塞後のリハビリについてお話しようかなと思います。 「リハビリ」と聞くと身近な言葉なので何となくイメージ出来るとは思いますが、具体的にどんな事をやるのかまでは知らないのではないでしょうか。実際は…